Propriétés
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On ne présente plus les bienfaits de la verveine, très appréciée après un repas ou avant d’aller se coucher. La verveine est une plante connue pour faciliter la digestion, et pour ses propriétés anti-inflammatoires et légèrement sédatives. Elle soulage les crampes et les spasmes d estomac et réduit les troubles digestifs. Elle calme le stress et l?anxiété et favorise le sommeil.-
Conseils d utilisation
Infusion :
Verser une à deux cuillères à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Décoction :
Plonger la plante dans l?eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes,puis laisser infuser hors du feu de 15 à 30 minutes selon la concentration souhaitée.
Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Composition
Feuilles de verveine biologique 25 g.
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